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Channel: 欝は突然やってきた!只今療養中~うつ病患者が認知行動療法に出会うまで
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このところ。

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しばらく体調が悪くってブログもおろそかになってしまいました。

書ける時に書くというスタンスなのでどうかご了承ください。


 私は腰痛もちでこのところずっと腰が痛かったんです。

 痛いと仕事を休む、休むと自分が情けなくなる、鬱になる、腰が痛い。この繰り返しでした。


 しかしようやく腰の病院も見つかって、リハビリもできるようになり、鬱症状も晴れてゆきました。


 なんなんでしょうかね。腰が痛いとはいえ、やはり気持ちの問題なんでしょうか。


 こんなんで、しっかりあらたな仕事に就くことが出来るのでしょうか。不安です。あ、また不安になってしまう。。だめですね。。


 今日はキース・ジャレット・トリオを聴いています。少し気持ちが落ち着いてきました。


 今日はこのくらいにしておきます。


ありがとうございました。


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